Как я борюсь со сколиозом, гиперкифозом и гиперлордозом?
Привет всем! Думаю, это будет важная статья для тех, кто имеет проблемы со спиной, и для тех, кто планирует лечить позвоночник в Одессе
Мой недуг формировался скорее как травматическая проблема, всего за 3-5 месяцев у меня сильно перекосилась поясница, а затем (одна за другим) деформации стали появляться на всем позвоночнике. За следующий год я узнал про нарушения почти в каждом суставе: от коленей до первого позвонка позвоночника (это – который является переходным от спинного к головному мозгу).
Все позвоночные патологии имеют одну особую особенность, которой не присущи никакие другие заболевания, а именно: все патологии позвоночного столба – крайне тяжелые... Это факт. Вы знаете, что наши кости весят около 15 килограмм? И любое отклонение в любом суставе может иметь довольно крупный размер, даже может прощупываться пальцами, но лучше конечно использовать современные методы диагносирования, которые дают возможность заглядывать в самую суть. Хоть я и не медик, но могу сказать, что позвоночник – один из самых понятных своими функциями и простотой обследования. А вы думали?)
В этом отчете вы узнаете, как бывает сложно установить диагноз, насколько ограниченные врачи госклиник, как позвоночник вызывает проблемы с головным мозгом, про грамотное лечение позвоночника в Одессе и многое другое))
Коротко про то, каким я был до обращения в разные центры лечения позвоночника Одессы
Сейчас мне 28, должен честно сказать, что всякие физические упражнения я никогда особо не любил. Ну разве что лет 5-6 назад я с приятелем иногда бегал по утрам на ближайшем стадионе, но длилось это не более 5-6 месяцев, а больше особо физкультуры кроме школьных занятий у меня и не было. Работка моя тоже была не особо физическая: часа 2 в день работал, ну там общался с клиентами, мог коробки перетащить, короче не пыльная деятельность. Остальные же часы я искал клиентов в интернете, что подразумевается битию баклуш, потому что я сидел за компом)) Как я позже пришёл к выводу с врачами СПАСклиники: mcspas.com такой вот мой образ жизни дал примерно 35% моей болячки.
И вот около 3-х лет назад мои родаки понабирали всяких кредитов... Ну они затеяли строительство загородного домика, за года 1.5 построили так, что можно было в принципе жить в нем. И мы переехали туда, я стал жить в большой комнате, со старой кроватью со старым матрацом. Это то, что тогда родители смогли подешевки закупить. Сразу же после первой недели сна в этих условиях я стал чувствовать сильные боли в спине. Кстати, я как-то освободил свою комнату для гостей, которые у нас оставались, и человек тоже потом проснулся и еле ходил. Но я тогда решил, что со временем либо привыкну, либо смогу уже сменить кровать и матрац, или хотя бы только матрац... В итоге я привык, потому что через пару недель спина перестала меня мучить по утрам. А спустя пару месяцев я вдруг стал замечать, что почти не могу согнуться вперед. Максимально насколько я могу нагнуться было градусов 30 наверное. Притом если я сильно пытался нагнуться, то я не чувствовал особой боли, но словно что-то мешало это сделать. Когда я себя прощупал в области поясницы, то обнаружил нормальный такой выгиб вперед.
...и вот начались настоящие проблемы со спиной
Первые 4-5 позвонков полностью заклинены и не двигались, т.е. они стали как одна кость, т.е. их движения теперь стали полностью синхронными, т.е. они не меняли своего положения друг относительно друга. А в этот момент мышцы поясницы, которые должны управлять ими, теперь остались без основной своей деятельности, а их работу стали делать другие мышцы, что привело к пониженной функциональности и высокой нагрузке. Это всё я тоже узнал во время посещения МЦ СПАС а то ещё подумаете, что я профессор медицины))) Само собой, с матрацом надо было что-то решать, и я стал ложить на ночь на него деревянную доску, которая осталась от старой-престарой кровати, а поверх положил мягкую прокладку из двух одеял. Выяснилось, что когда я лежу на ровной поверхности, то поясница совершенно не касалась кровати, именно первые 4-5 позвонков, поэтому весь вес самой поясницы и нескольких тазовых костей давил на крестец.
Затем я решил висеть на турнике, потому что начитался про всякое лечение, в том числе, зачем-то, про лечение межпозвоночной грыжи без операции на разных форумах в инете. Делал я это примерно полгода, пытался таким образом выпрямить свою поясницу. Но это ничего не дало – поясница так и продолжала быть изогнутой.
Немного лирики) Помню однажды в детстве, когда мне было лет 8-9, я лежал в одной больницу, у меня какая-то незначительная проблема, и вот врач подходит и говорит: Болит? Колит? Режет? Ноет? Жжет?. Помню тогда я долго не мог решить, какая именно боль меня мучит, ведь не знал, как их отличить, эти боли)) Так вот когда я потом стал самостоятельно пытаться лечить mcspas.com позвоночник, то только тогда я узнал, как отличаются все эти боли. Смех и грех) Когда я 5-6 часов сидел, то чувствовал режущую боль, но стоило мне встать – она уходила. Когда я стоял или ходил подолгу, то ближе к вечеру появлялась ноющая боль. А когда вечером я ощущал режущую боль, то ближе к ночи стояло ждать жгучую боль в районе керстца-копчика. Я даже первые разы, когда появлялась жгучая боль, подскакивал, думая что сел на что-то горячее! Даже тёр то место))) Это всё было бы смешно, если бы не было так грустно, на самом деле... Но не всё так плохо)
И вот я стал больше читать про разное лечение позвоночника в Одессе на форумах
Недалеко от моей работы была большая двойная труба, которая позволяла мне висеть на ней вверх ногами. Ходил я туда пару раз в день стабильно и висел там по минут 5-7. Тогда появлялось приятно ощущение расслабления в области поясницы, но щелчки в суставах не ощущались и всё было в целом по-прежнему. Вместе с тем я искал в инете информацию про свою проблему, читал про разные центры восстановления позвоночника в Одессе отзывы, хотел найти нормальных специалистов, занимающихся такими вопросами. Мне стало понятно, что если суставы имеют изгиб в одну сторону, то обязано быть и другое положение – в котором они согнуться в обратную сторону. Я понял, что надо искать человека, умеющего гнуть позвоночники: помню, видел на YouTube одного восточного врачевателя, который к тому же был слепым, так он так гнул одного человека, руки заламывал – и всё это продолжалось около часа. Тогда я понял, что мне нужен схожий специалист, но чтобы он был при поликлинике и был официальным врачом. Самое страшное было – чтобы не пришлось делать какие-то хирургические mcspas.com операции на позвоночнике в Одессе. Это было как страшный сон!
На всей этой кошмарной тегомотине с регистратурами и прочим-прочим-прочим я специально не буду задерживаться, потому что это... ну вы знаете. И вот после часовой беготни туда-сюда, я наконец отстоял охрененную очередь, попал к врачу. Он меня прощупал в районе шеи, понадавливал на разные точки, что-то где-то хрустнуло и в шее стало намного легче, потом он прописал мне Глицисед и отправил на рентгенограмму. Когда мы получили ответ, то он положил меня на кушетку, сел рядом с головой и стал что-то нашептывать... Продолжалось это минут 20. Я конечно понимаю что к нему ходят люди пенсионного возраста, наверное, им такое нравится, но выглядит это всё странновато... Потом он сказал, чтобы я повернулся на бок спиной к нему, он толкнул меня в плечо, захрустело в пояснице и она словно стала ровнее. И я ушёл.
В итоге за месяц я его посетил ещё 5 раз, отдавая достаточно большие деньги за каждый 20 минутный сеанс, но с каждым разом хруста было меньше, а Глициседа выписывалось как-то всё больше и больше. Последний прием был вообще без хруста, зато он сказал пить по 10-15 таблеток Глициседа в день. А! Ещё он порекомендовал мне поменьше смотреть ТВ)) Глицисед действительно, казалось, помогал, боль уменьшалось, но ведь ясно было что суставы от него не станут ровнее))
Самостоятельное лечение позвоночника по отзывам из интернета
Последующие несколько месяцев я пытался повторить упражнения этого врача, но это ничего особого не давало. Ещё он мне дал такой как бы проспектик, по которому я должен был делать гимнастику: щелчков было мало, и те были не в пояснице. Со временем ноющие боли стали не только чаще себя проявлять, но и становились сильнее. В попытках уменьшить нагрузки на поясничную область в положении сидя, я стал опираться на локти, когда сидел за столом – из-за этого появились боли в груди. А потом что-то внезапно хрустнуло и стали появляться искривления в шее. Первое – во время глотаний появилось чувство “комка” в горле. При этом 7-й позвонок был подвижен и во время надавливания сдвигался вовнутрь. Через пару дней появился сильный хруст и в других позвонках. Шея стала явнее деформироваться. Позвоночник был тоже в искривленном состоянии.
Когда человек здоров, то у него присутствует и лордоз и кифоз. Они создают изгибы, которые необходимы нам для нормального существования. Во всяком случае так нас создавала по мере эволюции природа, зачем-то это всё было нужно. Но вот что должно точно отсутствовать в здоровом позвоночном столбе – это сколиоз. Эволюция не задумывала, чтобы была несимметричность между и правой и левой сторонами нашего туловища. Но плюс к сколиозу у меня был гиперкифоз и гиперлордоз...
Проблемы только увеличивались
Если иметь каждую из моих проблем отдельно, то это не так страшно, и в принципе можно вполне комфортно жить. Конечно, до того момента, пока они не станут причиной серьезных последствий и не будут сильно заметны. У меня же все эти 3 нарушения создали довольно стрёмную совокупность в области плеч. Уменьшение поясничных задних мышц могло привести к увеличению угла смещенного сустава, поэтому все функции равновесия легли на передние мышцы, которые постепенно перетянули переднюю часть грудины вниз, что привело к тому, что передние мышцы верхнего ребра стали ниже задних, из-за чего появилось давление на разные части позвоночника. В итоге это сделало как бы поворот позвонка. Когда нагибал шею вперёд, то между первыми позвонками грудного отдела стало появляться такое себе углубление. Также стал значительно больше наклон нижнего шейного позвонка.
Как вы уже поняли, проблема затронула не только поясницу и грудную клетку, но и стала отражаться на шее. И если вы думаете, что деформации в шее – это пустяки, то вы будете удивлены, что к мозгу кислород идёт как раз по этому пути, что происходит через миллионы сосудов. А их пережимают и пораженные мышцы шеи, в общем, беда-беда... Еще надо сказать, что смещения позвонков отражаются и на спинном мозге – супер-важной части нашего организма.
СПАС на Малой Арнаутской
С того момента, как у меня начались серьезные болевые проявления в области поясницы, прошло чуть больше года. В то же время появились и первые траблы на работе, потому что нормально сидеть я не мог, а стоя начинались проблемы с шеей, появились головные боли. Это было очень сложное время для меня – не только с точки зрения физического состояния, но и психологического. И я стал четко осознавать, что дальше всё будет только ухудшаться, и эти ожидания не заставляли себя ждать... К ним прицепом прибавились психо-физиологические проблемы. Когда я уже был на грани из-за всех свалившихся проблем, я понял, что надо искать другие методы воздействия на мои нарушения, и нельзя сдаваться, хоть и не было сил... Тогда-то я и узнал про mcspas.com СПАС – медицинский центр на Заболотного.
Конечно же, за год с хвостиком я стал завсегдатаем разных медицинских сайтов, перерыл тонны инфы, прочел море отзывов про лечение позвоночника в Одессе. Та и не только в Одессе, но и в Киеве, Харькове, Львове, Чернигове, Белгород-Днестровском и кажется даже на закарпатских ресурсах про каких-то венгров-целителей что-то искал... Но потом я как-то напал на информацию про сеть медицинских центров СПАС в Одессе и почитал и про них отзывы. Все люди говорили, что в этих клиниках используют комплексный подход, но в основе лежит тракционное вытяжение позвоночника. Я уже давно читал про вытяжение, и мне было любопытно его испробовать.
Думаю, не совсем корректно будет раскрывать все “секреты фирмы”, но применяемый комплекс, включающий вертикальное и горизонтальное вытяжение, озонотерапию, фитоаппликации и физиотерапию мне реально облегчили жизнь! Нет, до полного выздоровления мне далеко и скорее всего я всю жизнь буду бороться со своими недугами, но я уже чувствую реальные изменения в лучшую сторону. Про это я подробнее напишу в следующей статье)