Одноденна туристична прогулянка у літній період значно відрізняється від багатоденної, а саме кількістю споряджень, які необхідно взяти із собою.

Рюкзак

У туристичному пішому поході нагоді спеціальний рюкзак, оснащений ортопедичною спинкою і ременем для фіксації на поясі, що дозволяє знизити навантаження на хребет. Оптимальний об'єм – близько 30 літрів.

Взуття

Взуття в теплу пору року має відрізнятися зручністю, легкістю та наявністю гумової підошви з протектором. Ідеальним варіантом є трекінгові черевики. Від сандаль, тапочок, кросівок та розношеного взуття краще відмовитися.

Одяг

Для походу влітку слід підібрати «правильний» одяг. Ідеальним варіантом є верх із довгим рукавом з легких тканин, а також штани вільного крою. Шорти та бриджі не рекомендуються, оскільки після проходу по чагарниках можуть залишитися на ногах подряпини та інші пошкодження. До списку обов'язкових речей також слід внести головний убір та утеплену куртку. Дощовики в Україні представлені в широкому асортименті, тому цей атрибут також слід захопити з собою в дорогу.

Медикаменти

Як правило, туристична прогулянка рідко складається з ідеально комфортного маршруту. Зарості, чагарники, кам'яниста дорога, урвища – все це може призвести до фізичних ушкоджень, тому стандартний набір медичних препаратів слід завжди мати під рукою. В аптечку для одноденного походу слід додати пластир, перекис, знеболювальні та антигістамінні препарати, активоване вугілля. Також рекомендується купити репеленти оптом та захистити всю групу від настирливих комах.

Засоби особистої гігієни

У похід одного дня рекомендується взяти із собою сухі серветки, туалетний папір, сонцезахисний крем та дезінфектор.

Електроприлади

Прихильникам одноденного активного відпочинку в маршруті стане в нагоді мобільний телефон, повербанк, запальничка або сірники, термос, ємність для води. А також рекомендується додатково придбати світлодіодні ліхтарики в інтернет-магазині, що працюють на батарейках та сонячних батареях.

Увага! Не варто брати із собою багато речей. Як правило, більшість з них не стане в нагоді, а нести пристойний вантаж на плечах доведеться весь маршрут.

Їжа

Підбираючи список продуктів харчування для походу, слід враховувати їхню вагу, компактність, калорійність. Для одноденної експедиції стануть у нагоді хлібці, сухе м'ясо, напівфабрикати, протеїнові батончики, горіхи, сухофрукти, бутерброди, варені яйця.

Посуд

Якщо під час маршруту заплановано зупинятися на привал і розпалювати багаття, стане в нагоді каструля або казанок. До стандартного набору посуду також входить вилка, ложка, чашка, тарілка, ніж.