За здоровьем пешком! Дзюдоисты Черноморска организовали прогулки в Санжейку

Тренер по дзюдо спортивного клуба «Фанат» Максим Оксенюк совместно с тренером Владимиром Ренгачем организовали пешие прогулки для своих воспитанников.

В таком полезном мероприятии приняли участие 55 мальчиков и девочек.

Справочник Черноморска: АВТОГИМНАЗИЯ, автошкола в Черноморске

Так, 1 апреля, дети в сопровождении взрослых прошли пешком расстояние от Черноморска до Санжейки. По приходу в пункт назначения дзюдоисты собрали мусор с побережья, с помощью металлоискателя пытались найти «клад», разожгли костер, отдохнули и перекусили принесенными в рюкзаках бутербродами. Затем отправились обратно.

Максим Оксенюк подчеркнул, что спортсмены весело и с пользой провели время. Они командой отпраздновали 23-летие клуба, в котором тренируются.

Читайте также:В Черноморске пройдет Кубок мира по большому теннису

Отметим, результаты исследований, представленные на Конгрессе Европейского общества кардиологов (ESC) подтвердили, что ежедневные пешие прогулки способны прибавить к жизни человека от 3 до 7 дополнительных лет. Наряду с этим, прогуливаясь на свежем воздухе, можно укрепить дыхательную, сердечно-сосудистую и костно-мышечную системы, насытить кислородом внутренние органы и улучшить их работу, сократить риск инсульта и ишемической болезни сердца, очистить организм от шлаков и токсинов и помочь снизить вес, повысить иммунитет и выносливость организма, замедлить процессы старения и улучшить сон.

______________________________________________________________________

В случае необходимости обращайтесь на горячую круглосуточную линию информационного агентства «04868» по телефону: +3809377 04868

Будьте в курсе самых свежих и актуальных новостей Черноморска!  Подписывайтесь на наш канал в Telegram, YouTube и группу в Facebook.  Для удобства скачайте наше бесплатное мобильное приложение IOS / Android.